Техника самостоятельного обследования молочных желез

Самостоятельное обследование груди является очень важной профилактической процедурой для любой женщины старше двадцати лет. Оно проводится для выявления уплотнений – признака рака молочной железы. Этот простой тест легко провести самостоятельно.

Лучше всего обследовать молочные железы на 3–7 день после завершения менструации. В это время грудь перестает опухать. Постарайтесь проводить его каждый месяц в один и тот же день. Если вы обнаружите при этом какие-либо шишки или уплотнения, то обратитесь к врачу.

Тем не менее вы должны помнить, что в ряде случаев изменения в ткани молочной железы не являются признаком рака.

Как проводится самостоятельный осмотр груди

Вы можете использовать приведенную ниже методику осмотра:

  • Встаньте перед зеркалом и поставьте  руки на бедра. Тщательно осмотрите грудь. Затем поднимите руки, согните их и повторите осмотр.
  • Проверьте состояние кожи. Обратите внимание на ее покраснение, утолщение, втяжение. Посмотрите, нет ли отека груди, изменения контура и положения соска. Помните, что молочные железы не будут выглядеть одинаково.
  • После этого круговыми движениями тщательно ощупайте всю поверхность груди, а также подмышки. Двигайтесь к наружному краю молочной железы. Таким образом проверьте обе груди.
  • Сожмите сосок и посмотрите, нет ли выделений. Если они есть, обратитесь к врачу для выяснения причины.
  • Лягте, положив под левую лопатку небольшую подушку или свернутое полотенце. Закиньте левую руку за голову. Правой рукой повторите обследование левой груди. Сделайте то же самое для правой.

Примечание

Рак молочной железы может начаться в любом возрасте. Если вы сможете обнаружить опухоль на ранней стадии, тем более, когда она злокачественная, то ваши шансы на выздоровление будут намного выше.

Видео